Sab Hauv Tsim Lub roob tsis muaj zog tau hloov mus rau sab hauv qhov chaw, cia lub teeb ci thiab daim ntawv tshwm rau sab hauv, thiab tom qab ntawd thov kev thaj yeeb, kev sib haum xeeb thiab taw qhia rau sab hauv. Lub ntuj thiab cov kev xav yooj yim yog raug xa mus rau qhov chaw tha xim sab hauv, thiab cov yam ntxwv ntawm cov khoom siv sab hauv yog siv kom txawj. Cov ntaub ntawv xws li ntoo, pob zeb thiab hlau yog suav nrog nws. Nws coj tau cov duab thiab kev zoo nkauj, nthuav tawm Cov Qauv Tshiab Tshiab.

Lub npe Project : Mindfulness, Tus tsim qauv lub npe : Chun -Fang Mao, Neeg lub npe : CHUN-FANG MAO.

Cov kev tsim qauv zoo tsim kom muaj txiaj ntsig rau tib neeg. Txhua txhua hnub peb muaj qhov tshwj xeeb hauv kev tsim qauv uas ua kom pom kev ua tau zoo ntawm kev tsim qauv. Niaj hnub no, peb zoo siab los nthuav tawm qhov khoom plig tsim uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Peb yuav ua qhov zoo tshaj thiab muaj lub zog tsim txhua hnub. Nco ntsoov tuaj ntsib peb txhua hnub kom txaus siab rau cov khoom tsim tshiab zoo thiab cov phiaj xwm los ntawm cov kws tsim qauv zoo thoob ntiaj teb.