Sab Hauv Tsim Lub roob tsis muaj zog tau hloov mus rau sab hauv qhov chaw, cia lub teeb ci thiab daim ntawv tshwm rau sab hauv, thiab tom qab ntawd thov kev thaj yeeb, kev sib haum xeeb thiab taw qhia rau sab hauv. Lub ntuj thiab cov kev xav yooj yim yog raug xa mus rau qhov chaw tha xim sab hauv, thiab cov yam ntxwv ntawm cov khoom siv sab hauv yog siv kom txawj. Cov ntaub ntawv xws li ntoo, pob zeb thiab hlau yog suav nrog nws. Nws coj tau cov duab thiab kev zoo nkauj, nthuav tawm Cov Qauv Tshiab Tshiab.

Lub npe Project : Mindfulness, Tus tsim qauv lub npe : Chun -Fang Mao, Neeg lub npe : CHUN-FANG MAO.

Nyeem cov kev xam phaj zaum kawg thiab sib tham txog kev tsim qauv, tsim kom muaj tswv yim tshiab thiab kev tsim qauv ntawm cov neeg sau xov xwm tsim thiab cov neeg tsim khoom ntiaj teb, cov kws ua yeeb yam thiab cov kws tshaj lij. Pom tseeb cov phiaj xwm tsim qauv tshiab thiab cov khoom plig zoo nkauj los ntawm cov neeg tsim qauv zoo nkauj, cov kws ua yeeb yam, kws ua qauv vaj tsev thiab cov tub ntxhais tsim qauv. Tshawb nrhiav kev pom tshiab ntawm kev muaj tswv yim, kev tsim kho tshiab, kos duab, tsim qauv thiab kos duab. Kawm txog cov txheej txheem tsim ntawm cov neeg tsim qauv zoo.